“一年过得比一年快”，这种感觉几乎是每个人都会有的共鸣。一个多世纪以来，心理学家们一直在探究这一现象，其中最广为流传的解释源于所谓的“珍妮特法则”（Janet’s Law）。
该理论由哲学家保罗·珍妮特（Paul Janet）于1877年首次提出，认为我们对时间的感知是相对的，取决于我们已度过的人生总长度。对于一个十岁的孩子来说，一年占其生命的10%，因此感觉非常漫长；而对于一个五十岁的人来说，同样的一年只占其生命的2%，大脑便会将其处理为一段相对短暂的时光。
《今日心理学》（Psychology Today）的数据支持了这一观点，显示人们普遍反映随着年龄增长，时间感在不断加速。实验进一步揭示，与年轻人相比，老年人往往会低估设定的时间间隔，这表明该现象在实验室环境下是可以被量化的。
日常惯性与生物钟的作用
数学计算并不能解释一切。当人们步入二十岁后，生活往往被工作和家务等重复性的日常琐事所填满。心理学家罗伯特·奥恩斯坦（Robert Ornstein）指出，大脑会将充满新鲜刺激的时期感知为持续更久。在童年时期，每一段经历都是新奇且细节丰富的，而成年人的大脑倾向于过滤掉熟悉的信息，从而导致时间感被压缩。
生物学因素也起到了关键作用。《今日心理学》引用的部分理论认为，儿童拥有更快的生理节奏，包括心率和呼吸频率。这意味着从主观上讲，儿童在标准的24小时内经历的事件比新陈代谢和生理过程已放缓的成年人要多。
神经科学证实，大脑依赖于受注意力、动机和情绪状态影响的“内在时钟”。当我们全神贯注或充满动力时，会觉得时间过得飞快；反之，在无聊或时刻关注时间的情况下，时间则显得格外漫长。
尽管时间加速似乎是一种趋势，但这一过程并非不可逆转。研究表明，通过引入新鲜感，大脑可以有效地“拉长”对时间的感知。参与新活动、旅行或学习新技能会增加大脑需要处理的信息量。通过打破常规，人们可以减缓这种时间飞逝的感觉，从而改变他们体验日常生活的方式。
